근로자 휴가지원사업은 국내 여행을 계획하는 직장인들에게 큰 혜택을 제공하는 제도입니다. 정부, 기업, 근로자가 함께 비용을 적립하여 최대 40만원 상당의 여행경비를 지원받을 수 있습니다. 2025년에도 선착순으로 진행되므로 기회를 놓치지 않도록 지금 바로 신청 방법을 확인해보세요! 근로자 휴가지원 신청 바로가기👆신청 방법 근로자 휴가지원사업은 반드시 소속 기업이 참여해야 합니다. 기업은 정부 지정 사이트에 접속해 기업 정보를 등록하고, 사업자등록증과 중소기업확인서, 고용보험가입자명부 등을 온라인으로 제출해야 합니다. 신청은 선착순으로 마감되기 때문에 접수 시작일에는 서류를 사전에 준비한 뒤 즉시 신청하는 것이 좋습니다. 근로자는 기업이 사업에 참여한 후에만 개인 등록이 가능합니다. 기업 담당자가 시스템..

혈압약 없이 혈압 낮추는 법 – 약 없이도 가능한가요?“약 말고 방법 없을까?”40대 이후로 혈압이 오르기 시작했나요? 병원에서는 약을 권하지만, “평생 약을 먹어야 하나” 하는 부담감에 걱정이 많으시죠?하지만 걱정 마세요. 생활습관 개선만으로도 혈압을 충분히 낮출 수 있습니다.“많은 분들이 궁금해합니다”“나도 약 먹기 전에 해볼 수 있는 방법은 없을까?” 많은 40~60대 분들이 이런 고민을 나누십니다.실제로 국내 고혈압 환자 중 절반 이상이 약물치료 전 단계라는 사실, 알고 계셨나요? 고혈압 예방과 관리 보기 혈압약 없이도 혈압을 낮추는 5가지 생활습관하루 30분 걷기 또는 유산소 운동혈관을 유연하게 해주며 5~10mmHg 혈압 감소 효과가 있습니다.저염식 실천 – ‘짠맛’ 줄이기국물은 절반만, 젓..

최근에 ‘테무(Temu)’라는 해외 직구 쇼핑몰을 처음 이용해봤어요. 해외 직구에 대한 걱정 때문에 저도 이용할지 말지 고민하다가 한 번 이용해보고 이상하면 사용하지 말자라는 마음으로 구매를 해보았는데요 생각보다 편리하고 만족스러워서 여러분께 구체적인 경험과 팁을 공유하려고 합니다.1. 주문 과정과 배송 기간테무는 미국에 본사를 둔 플랫폼이라 해외 직구지만, 한국어 지원이 잘 되어 있고 앱도 직관적입니다. 저는 생활용품과 의류를 몇 가지 주문했는데, 결제부터 배송 조회까지 앱 내에서 간편하게 확인 가능했어요.주문 후 약 7~10일 내 도착배송 추적이 실시간으로 가능해 믿음직함포장은 안전하게 비닐과 박스로 꼼꼼하게 왔어요배송 속도가 생각보다 빨라서 직구 특유의 답답함이 없었고, 중간에 관세나 추가 비용도 ..